不知你是否也常常有这样的感受：突然想做一件事，但怎么也做不成，好几天堵在心里很难受；孩子因一点小事对你大呼小叫，你很伤心，怎么都无法释怀……生活中，诸如此类的烦恼和痛苦，总是一次次让你身心俱疲。
但你知道吗，很多时候，你之所以如此疲惫和痛苦，是你想不开，放不下。所以，“拿得起，放得下”才是做人处世的真谛。
所谓拿得起，就是想做什么事情，就敢于去做；放得下，就是做一件事时，知道变通，该放手时就放手。
3)冲击地压的发生，是开采设计、地质条件与地下应力场、裂隙场、震动场等多因素耦合作用的结果，具有极强的隐蔽性、渐变性和难以预知性，其前兆信息也往往具有异常复杂性和多样性，难以通过单一的手段进行准确的预测，需要采用具有互补性的多种手段进行联合监测。同时，面对大量前兆信息出现的各种复杂现象，如何综合利用各种信息进行联合处理，最终建立冲击地压综合预警理论和模型，是冲击地压预测预报进一步发展的方向。
这两种态度与人的前半生和后半生相对应，前半生如同爬坡，一步一步登上山顶，拿得起，才能站得更高。后半生如同下山，一步一步脚踏实地，放得下，才能走得更远。只是，生活中能真正做到“拿得起，放得下”的人少之又少，不然，哪来那么多的苦和痛？
作为走过大半生的老年人，喜欢回忆过去不是坏事，但总是悲从中来就不是好事了。过去的事情无论是对还是错、是好还是坏都过去了，不应该再纠结其中无法自拔，影响了现在的生活就更不划算。放得下是向前看，老是纠结过去，纠结在一些琐事上，这往往都是在浪费时间，而不是将时间用在对自己有益的事情上，这就是部分人的悲哀。成功、痛苦、失败、欢乐，这些都会过去，不会一直围绕在你身边。当你老了，放得下再继续上路是最现实的，也只有向前看，生活才会越变越好。
艾滋病可经过母婴传播、性传播以及血液传播等，机体感染艾滋病病毒后引发病毒血症，病毒在咨询者肝细胞内复制并引发病变，此外，艾滋病病毒表达产物存在肝脏毒性，会导致肝功能下降。若咨询者艾滋病抗体实验室检查结果为阳性、近期有流行病史，则可诊断为艾滋病急性期[4] 。大部分艾滋病感染咨询者在感染2个月后即可检出艾滋病抗体，感染后3个月可全部检出艾滋病抗体。当前，我国主要通过疫苗预防艾滋病感染，同时加强艾滋病宣传，及时发现艾滋病并采取病情控制措施，有助于使艾滋病毒损伤得到控制并可使病毒传播得到减少[5] 。
想起一位朋友的父亲，曾经是一家国企的高管，退下来之前可以说是风光无限，出门有专车接送，赶上节假日家里宾朋满座；退下来之后，原来围绕在身边的朋友不知哪去了，想找个侃侃大山的伴儿都没有。退休前后的巨大落差让老爷子变得沉默寡言，朋友一度觉得父亲是不是患上了老年抑郁症？“有一次，父亲跟我喝酒，终于说出了心中的苦闷：‘我年轻时是多么努力地工作，有了成绩谁都对我刮目相看，如今老了，过去的成功、名誉、尊重，全部离我而去。’父亲说着说着，眼睛就湿润了。”从那以后，朋友就经常有意识地跟父亲聊天，听父亲讲述他过去的辉煌故事，并及时作出崇拜的回应。慢慢地，老爷子有了释放的通道，心里也就坦然接受现实了，不再纠结前半生与后半生所经历的不同，学会享受当下的宁静与幸福。正所谓心坦然，则光阴安暖。
预计全年原油表观消费量约6.33亿吨，同比增长4.5%；天然气表观消费量约2810亿立方米，增幅17.5%；成品油表观消费量约3.27亿吨，增长2%，其中柴油表观消费量约1.67亿吨，与上年大致持平；化肥表观消费量约4780万吨（折纯），下降4%，其中尿素表观消费量约为2220万吨，降幅6%；合成树脂表观消费量约1.12亿吨，增长4.5%；乙烯表观消费量约2085万吨，增长3%；烧碱表观消费量约3215万吨，增幅2.5%。
人生的悲苦，大都与得失纠缠，与成败共生。而快乐的真谛，多不在得时欢喜，而在失后坦然。只有不纠结过去的人，才有勇气继续你的人生。就像破茧的蝴蝶，挣脱束缚它的蚕蛹，才能拥有新生。学会放下，不是妥协，而是跟过去握手言和，学会清零和重建下一步的人生。
借用电影里的一句话：“当你握紧双手，里面什么都没有；当你打开双手，世界就在你手中。”即使你已步入晚年，也不要放弃生活中的美好，前半生已经拿得起了，我们不后悔，后半生就要懂得放下，丢掉烦恼，重拾快乐！
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