高职院校田径教学训练中体能训练的关键技巧

论文摘要

体能训练可提升学生的速度、耐力与灵敏度等,是学生完成田径项目的基础。基于此,从高职院校田径教学训练中体能训练的现状入手,分析体能训练的特点与不足,并提出有针对性的训练技巧与优化措施,以期提升高职生的身体素养,保障其身体健康。

论文目录

• 一、高职院校田径教学训练中体能训练的现状
•   第一,缺乏对体能训练的重视。
•   第二,体能训练内容与方式单一。
•   第三,体能训练设施陈旧。
• 二、高职院校田径教学训练中体能训练的关键技巧
•   第一,力量训练技巧。
•   第二,耐力训练技巧。
•   第三,速度训练技巧。
•   第四,柔韧性训练技巧。
•   第五,灵敏度训练技巧。
• 三、高职院校田径教学训练中体能训练的优化措施
•   （一）提高对体能训练的重视
•   （二）优化体能训练内容与方法
•   （三）增加对体能训练的资金投入
• 四、结语

文章来源

类型: 期刊论文

作者: 向青松

关键词: 高职院校,田径教学,体能训练

来源: 开封教育学院学报 2019年12期

年度: 2019

分类: 社会科学Ⅱ辑

专业: 体育

单位: 湖南安全技术职业学院

分类号: G82-4

页码: 146-147

总页数: 2

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