张魏伟
北京市龙潭中学
摘要：高中是人生的黄金时代。只有当学生身体健康时，他们才能充满信心和活力地学习。有效的体育教学不仅能增强学生的体质，而且有助于培养学生的毅力和不屈不挠的战斗精神。探讨了高校体育教学存在的问题，提出了优化体育教学的建议，以帮助学生有效地提高体育素养。
关键词：高中体育；教学现状；优化策略；有效性
1引言
高中体育一直处于尴尬的境地，因为高中生学习压力很大，他们没有时间和心情去好的体育教育，或者他们更愿意花更多的时间来复习文化课，而不是体育课。这导致了高中体育教学已成为一种形式，越来越多的教师把体育教学视为一种应对方式，而不是认真对待。随着新课程改革的深入，对高中体育教学提出了一些要求。高中体育教学不但要求教师和学生转变观念，正确认识体育对学生身心健康的重要性，而且还要求教师要在体育教学中注意激发学生对体育的兴趣，促进学生的全面发展。为提升高中体育教学有效性，教师必须重视体育教学，认真分析当前教学的不足，科学制订体育教学计划，注重教学实践和学生体育学习兴趣的培养，为学生的健康发展奠定坚实的基矗
2高中体育教学现状
随着素质教育的全面实施，体育教学也受到越来越广泛的重视，但是在体育教学中仍然存在很多问题，这就需要体育教师转变落后的教育观念，采取多样的教学手段，不断激发学生的学习兴趣，提高教学效率。
其一，体育教学"走过场"现象严重。"重视文化课程，提高升学率"是当前部分学校的教学思想。虽然素质教育已倡导多年，但部分教师"应试教育"的观念依然根深蒂固，忽视体育教学对学生成长发展的重要性，使得体育教学沦为"走过场"。在实际教学中，一些体育教师仅是让学生围绕操场跑几圈，再带领学生做几组简单的动作，就让学生自由活动，未能真切地从素质教育角度出发，结合学生实际情况科学地制订教学计划，由此，提高学生体育核心素养便成为一句空话。当学生面临考试时，部分学校还会停止体育课程，将其改成文化课或自习课。
其二，体育教学设施不完善，师资力量薄弱。在新课改背景下，有效开展体育教学，必须具有体育教学场地，配套完善的体育教学设施。有些学校因教学资金紧张或不重视体育教学，使得体育教学设施、场地得不到有效保障。部分学校不重视体育教学，体育教师一直处于不足状态，体育教师常由其他课程的教职人员兼任。
其三，理论未与实践相结合。高中生只有体育理论扎实，才能在实践中摸索体育运动技巧，从而实现体育教学高效性。如果体育教学理论未能与实践相结合，学生只有理论未实践，那么体育运动便成为"无本之木，无源之水"，实现高中体育教学有效性便成为空话。
其四，未根据学生特点，因材施教。在现今的高中体育教学中，由于体育课时安排较少，体育教师与学生互动的机会也就较少，就不能根据学生的特点，科学制订教学计划，因材施教。这就容易使身体素质不佳、体育接受能力弱的学生难以找到适合自己的体育锻炼方法，体育成绩得不到有效提升。
3教师的教学观念发生了转变
在新课改下，笔者发现大多数体育教师不但教学理念转变了，而且角色转换了，方法新颖了，能站在学生的立场上考虑课堂教学的内容、教学的需求。比如，在篮球、足球的教学中，教师让学生根据自己的了解和需要选择队员，这样结成的队友比较默契，而且还比较团结。再者，学生自己选择的队员，他们就会在学习中互相鼓励，互相督促，共同提高。当然，作为高中体育教师，要对学生选择队员进行考核，如果经过练习发现还是不合格，那么就要和学生进行商量，给他们选择更加适合的队员。作为体育教师，只要能和学生平等相处，并站在学生的立场上想问题，精心安排教学内容，再根据学生的需要选择教学方法，就能激发学生对体育学习的热情，还能让学生和教师和谐相处，促进高中体育课堂教学的顺利完成。
4高中体育教学优化策略探究
随着教育改革的不断推进，教师应转变育人观念，优化教学策略，学校也应加强体育教学硬件设施的建设力度，使学生拥有进行体育锻炼的良好环境。具体来说，应从以下几方面做起。
其一，转变育人观念，重视体育教学。伴随着新课改的有效实施，学校领导必须及时更新育人观念，重视体育教学。教育的实质不是使学生应付考试，而是通过科学的教学提高学生的综合素养。学校应积极践行新课改教学理念，进行体育教学模式优化，加强体育教学监督，以确保每节体育课都能保质保量进行。体育教师也应及时更新体育教学理念，并积极配合学校，科学制订体育教学计划，以实现体育教学的有效性。
其二，加强体育教学硬件设施的建设力度。应重视各学校体育教学硬件设施的建设，积极调拨资金，确保体育场地与运动设施完善到位，使学生能在专门的体育训练场地进行体育锻炼。此外，学校应重视体育教师的培养，定期组织体育教师外出学习，鼓励体育教师利用课余时间研读体育教学书籍，以确保体育教师专业知识牢固，运动技能精湛。
其三，理论与训练技巧同步教学。体育教师应实时更新自身体育教学观念，在进行体育理论教学时，应对相应动作做出示范，使学生在掌握理论知识的同时，对训练技巧有初步了解。在学生掌握体育理论后，体育教师应鼓励学生进行动作练习，并及时给予指正，使学生训练更具有针对性。
其四，根据学生个性，实行分层教学。体育教师在进行体育教学任务设计前，应及时与学生进行沟通，了解学生身体状况、身体素质、训练耐受能力等基本情况，为其制订科学的教学方案，实行分层教学。对于身体素质不佳、耐受力偏弱的学生，教师应叮嘱他们训练过程中不要运动量过大。对于处于疾病康复期或受外伤的学生以及生理期的女学生，应避免训练量过大，必要时应暂停训练。
其五，用竞赛的方式激发学生兴趣。高中生学习压力比较大，大多数学生把更多的精力投入到学习中，对体育课缺少兴趣。针对这种情况，教师就要在教学中根据高中生的年龄特征及好胜心这个特点，将其融入教学的过程中，激发学生兴趣，使学生爱上体育课，并愿意在体育学习中投入一定的热情和创新精神。
比如，可有计划地组织一些学生熟悉的体育比赛，如长跑、短跑、篮球、足球等，还可以组织女生都喜欢的体操比赛等等。这些丰富多彩的竞赛和寓教于乐的教学策略和方法，不但能激发学生对体育的兴趣，而且还能让学生在竞赛中树立积极的学习态度，提高体育综合成绩，达到一举两得的教学效果。
其六，根据内容创设情境，培养学生的兴趣。体育教学相对比较灵活，不同于传统课。在高中体育教学中，为了培养学生的学习兴趣，教师完全可以借助多媒体教学渲染气氛，调动学生学习的积极性。
比如，在乒乓教学活动中，教师可提前让学生观看往界奥运会乒乓球比赛的场面，让学生感受中国球员在比赛场上的战斗精神、坚持态度，以及他们勇于夺冠的毅力和决心等等。等学生的兴趣被调动起来，他们就会从心里感受到乒乓球运动员的伟大和不易，然后再让学生进行乒乓球的学习和练习，效果就大不一样了。这样不但能培养学生自主学习的积极性，而且还能培养学生对体育学习的兴趣。
5结语
在以往的教学中，受"应试教育"观念的影响，体育教学得不到重视，使得体育教学功用得不到展现。对此，教师应从新课改教学理念出发，及时转变体育教学观念；学校应加强体育教学硬件设施的建设力度，注重体育教职人员专业素养的培养，以提升体育教学有效性。
参考文献：
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[2]王晓玲.高中体育教学现状与改进策略探讨[J].南京体育学院学报,2016(15).
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