健康:另一半对你寿命的影响有多大论文

健康:另一半对你寿命的影响有多大论文

人们都认为长寿有家族遗传倾向,而最新研究表明,遗传对寿命的影响还不如伴侣。

2018年11月《遗传学》杂志发表了一项超大规模的有关寿命的研究。研究人员分析4亿人的资料得出,基因对寿命的影响比重或许不足7%,而夫妻之间的寿命相关度更高。

这项研究发现:无血缘关系的夫妻间寿命的相关性,反而比与兄弟姐妹和父母更紧密。

不是,几年吧。具体几年我也不清楚。不知道什么原因,人家送给我母亲养了几年,后来不知道为什么又要了回去。我母亲这十几年一直想和人家搭上亲戚,可人家压根儿就不愿认咱这个穷亲戚。去问中间人,人家推说失去联系了。我母亲不死心,就曲曲折折打听来消息,说她好像在上海当律师。

此外,通过选择与自己一样的人结婚生子,他们将影响寿命的因素双倍地传递给他们的孩子,但并不是通过遗传的方式——而是父母的生活方式和生活态度,从而影响子女的寿命。

那么,为什么夫妻寿命相关度较高?

“门当户对”有科学依据

从表2看出,通过检出农药组分敌敌畏、氧化乐果、甲基对硫磷、乙烯菌核利、联苯菊酯、氯氰菊酯、氰戊菊酯分别与标样的峰面积、标样浓度与加标体积进行计算得出:样品含敌敌畏 0.481毫克/千克、氧化乐果 0.080毫克/千克、甲基对硫磷0.186毫克/千克,乙烯菌核利0.0.186毫克/千克、联苯菊脂0.196毫克/千克、氯氰菊脂0.168毫克/千克;氰戊菊脂0.168毫克/千克。

吸烟不仅对自己有害,还会害了生活圈内的其他人,也就是二手烟、三手烟的危害。

很多年轻夫妻会熬夜一起玩游戏、看电影,一个人抽起烟,烟雾钻进俩人的肺。

共同的饮食习惯

与传统贸易相似,跨境电商从业人员也需要熟知各国经济水平和文化特色,具备良好的外语书写和听说沟通能力。除此之外,跨境电商交易全程几乎都是在电脑上完成,要求从业人员要有出色的电脑操作能力[1]。

据报道,北京一位女士2013年被检测出患有癌症,她家里有四口人全是相继患癌去世。医生进行了大量的分析发现,这位女士家的致癌因素是黄曲霉素,在日常用的砧板、筷子上都有。

共同处在烟草的围绕中

科学家认为,人们选择配偶的依据,比如财富、教育背景、医疗保障服务水平等的提升都会让人更加长寿,而在这些条件上,人们通常更倾向于“门当户对”。

一个人吸烟后,烟雾颗粒会停留在空气中,吸附在地毯上、墙上、衣服上等,呼吸这些二手烟、三手烟对人体同样有害。

互相的情绪影响

不仅病毒会传染,爱和幸福感也会传染。澳大利亚的一项研究表明,一对夫妻在一起生活的时间越长,他们的幸福感也会相互同步,彼此传染。如果夫妻一方认为幸福感高的话,那么另一方也必然持相同的看法。

已婚者爱自己的配偶也有助于延年益寿。当然,相信很多人都听过妈妈的这种抱怨:“我跟你爸结婚,都不知道短了多少年的命!”

相反,如果一方长期情绪不好,伴侣的心情也不会好到哪里去。

养成好习惯,夫妻一起长寿

与自己的爱人一起健康饮食、规律运动、保持良好的生活习惯,而不要依赖长辈的长寿基因,这是研究人员目前对人们的建议。

饮食

夫妻俩多在家一起做饭吃饭,不但更健康,还能增进感情。在家做饭可少盐少油,口味清淡,还能控制饭菜食用量,合理搭配各类食物。

人们在选择配偶时通常会选择和自己各方面更为相像的人,寿命方面也是如此。

在企业中的会计基本可以分为管理会计、财务会计,而税务会计是近年来企业中新增的一个会计类型。税务会计又可分为纳税筹划会计和调整核算税务会计两个类型。纳税规划会计是指在不违反国家相关税务法律法规的前提下,通过专业的学术知识来帮助企业减少或者拖延企业纳税。而另一种是调整核算税务会计。调整核算税务会计的主要职能是将企业的收入、利润以及应交税费核算为应纳税所得、应税收入、应纳税额。

夫妻两人开心地做一顿饭,放下手机,惬意地享受美食,赞美一下对方的厨艺,又或者摆拍两张照片发到朋友圈晒晒幸福,留下甜蜜的影像。

这种穿肠而过的好吃好喝,让日子浓香四溢,倍感幸福。

由于夫妻的生活环境往往是非常相似的,他们的食物质量如何、饮水清洁与否,甚至是吸烟环境等,都同时左右着两人的寿命。

生活

因此,“门当户对”可能不是封建残余思想,它不仅具有哲学道理,还有科学支撑。

应该互相纠正熬夜、吸烟、久坐等不良生活习惯。

监督对方不要吸烟,不要多喝酒,吃完饭一起出门散散步,或者相约去健身房挥洒汗水,都是不错的选择。

入选与排除标准 对2017年8月至11月就诊于本院医联体多个社区卫生服务站就诊的老年居民进行问卷调查。入选标准:(1)年龄≥65岁社区常住居民;(2)使用至少1种西药治疗的患者。排除标准:(1)各种原因不愿意接受调查者;(2)无法获得有效用药信息者。

心态

有一个好心态的重要性,大多体现在夫妻出现矛盾时。

每当夫妻争吵时,最大问题是话越说越多,气越来越大,双方的情绪激动,非要把话说清楚不可。

从以上的教学应用上可以看出,采用本案例库中的案例进行教学不是简单的语言知识的输入,也不是单纯的语言写作能力的培养,而是对学生综合职业能力的训练。

当一方发现对方情绪失控时,最好“休战”,采取“冷处理”的方法,情绪平静后再谈。适时冷静的心态有利于维护夫妻感情。

夫妻之间吵架拌嘴往往都是因为一些生活琐事,处理这些小事,不妨糊涂一点,不必非要争个高低上下,你对我错。

男人与女人不仅在认知、思维、情感和行为方式上有着明显的差异,即使在语言表达上都具有明显的不同。所以遇到事情不能想当然,一定要与对方坦诚交流真实想法。

“儿童视野”这个词汇不陌生,也不难理解,要求教师们能够在课堂上转变教学定位,从教师主导教学,转变为学生自主学习。教师在设计课堂时,需要做到换位思考,揣摩学习者,即“6~12岁左右”儿童的心理,更好提升学习质量。这一点符合素质教育的要求,经过教学实践,也取得了不错的成绩。因此,对“儿童视野”的研究非常重要,需要落实到每个教学方案设计之中,结合具体的教学实践,在正确的时间,正确的方面,开展正确的教学。在具体的教学“儿童视野”中,需要注意哪些教育问题呢,如何能提高其教学效率呢,还需要逐步积累经验,优化方法。

(阿峰摘自《人生与伴侣·共同关注》2019年2期)

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