【关键词】心理核心素养；主题班会；主动学习；监控
【设计理念】
初中学生智力发展核心素养的重点是提高元认知能力，即对于认知规律的认知能力。八年级的元认知重点在于自我监控，即主动监控学习全过程，包括监控预习、听课、复习、作业效率等，也包括监控自己的学习态度，即能否“自主学习”。所谓监控“自主学习”，是指监控自己学习全过程的动机强度和效率，觉察自己在学习各个环节中的知情意行等非智力因素，这是元认知能力的主旋律。监控“自主学习”的具体“监控点”可设置为6 个：监控学习动力“强不强”；监控学习兴趣“浓不浓”，监控目标定位“当不当”，监控生活节奏“快不快”，监控学习热情“高不高”，监控学习信心“足不足”。总之，学会监控“自主学习”是八年级学生必须具备的元认知核心素养之一。“自主学习”能力的外在表现就是“学习主动性”，因此，为了便于学生理解，在设计教案时将“自主学习”这一学术性的规范表述改为“主动学习”的通俗性表述。
本课尝试引导学生从6 个“监控点”对自己的“学习主动性”做出评估，学会运用焦点解决的方法列出行动计划，监控并提升“主动学习”的积极性，鼓励学生监控自己的“主动学习”态度，体验提升学习效率的自我效能感。
【活动过程】
一、导入：找朋友
教师：同学们，我们来玩个游戏——找朋友。
PPT 出示游戏规则：取“监、控、主、动、学、习”6 个字，将每个字剪成6～8 个小块。打乱次序后，每个学生抽取一小块，然后寻找能和手中的小块完整拼成一个字的“朋友”，组成小组并互动交流。
《一件小事》，描述事件虽小，却反映出鲁迅敢于剖析自己灵魂，挖掘人性弱点。并把自己的弱点曝光于大庭广众之下，接受世人评判。如何处理原文中卑微、自我的“小”，有时又岂是翻译能够诠释。人类普世价值观，真真切切体现在译文字里行间。试看下例：
学生游戏并交流。
教师：同学们，你是怎么看待“主动学习”的？
教师：下面请在组内讨论被动学习和主动学习的表现及结果有何不同。每个人只说自己的观点，并将各种观点记录在卡纸上。
从这则传说来看，腊八食粥习俗不一定始于宋时，恐怕要推至更远的年代。当然，在没有任何文字记载情况下，仅凭一则神话传说是不能断定某种习俗起源的。但是，这些目前还流传在豫东群众中的口碑资料，却为民俗学者，特别是饮食文化研究者提供了值得注意的线索。
设计意图：通过热身游戏直接导入本课主题，并邀请学生分享、交流，让学生反思自己主动学习的现状。
在管片收敛整治期间，管片典型监测断面的道床沉降时程曲线见图4，道床沉降分布曲线见图5。注浆结束时各断面道床沉降统计见表2。由图4～5和表2分析得到道床沉降的动态变化规律主要有：①注浆区间各个断面的道床沉降受注浆影响均有不同程度的增大，而在距注浆区域10环外的断面道床沉降几乎无影响；②注浆结束时，最大道床沉降主要发生在358环(注浆区间中部位置)；③道床沉降变化特征为注浆区间道床中部沉降逐渐增大，且增大趋势逐渐减缓。
设计意图：通过焦点解决短期咨询技术让学生充分挖掘自身资源，并通过打分让学生看到现状和目标之间的差距，最后通过小组讨论，进一步挖掘自身资源，臻于完善。通过这一系列的活动形成学生个性化的主动学习监控表，并鼓励学生将所学有效地运用到学习中。
二、观看视频：《The Easy Life》
教师概括：我们发现，原来一个人的学习态度主动与否是有具体标准的，也是可以监测的。
教师：你对视频中的小主人公有何评论？
预测学生可能的回答有：在学习上，如果我们不主动，就有可能被替代了；视频中是主人公变成了木偶，现实生活中，我们很有可能也会慢慢迷失自己；主动学习很重要，我们要做学习的主人。
教师小结：其实最主要的是生活节奏，快走、快看、快吃、快写等，“快”就是主动，拖拉就是被动，“快”反映了一个人的精神状态。
教师概括：主动学习非常重要，你的学习很主动，说明你是自主学习的。在学习这件事情上，我们应该化“被动”为“主动”。不管你信不信，这个世界只会奖励那些主动学习的人。
设计意图：通过播放视频，引发学生思考，如果不主动学习，就很有可能如视频中的小主人公一样被生活所抛弃，在现实中失去存在感。
三、头脑风暴：被动学习VS 主动学习
预测学生可能的回答有：觉得一提到“看书”“学习”等字眼就开始头疼；上课已经够累了，回家就想放松放松；从小到大，老师都是“讲讲讲”，老师上课讲多少，我就学多少……
预测学生可能的回答有：被动学习是将作业当作任务完成，不再进行其他拓展，导致学习成绩下降，对学习没有兴趣；被动学习全靠老师和家长的催促，效率低、动作慢，导致学习任务来不及完成，对学习产生厌恶感；主动学习会自觉地去学习，合理安排时间，对学习充满热情；主动学习会在课上积极举手，会及时查漏补缺，对学习比较有信心……
教师总结归类“主动学习”的6 个特点：学习动力强、学习兴趣浓、目标定位适当、生活节奏快、学习热情高、学习信心足。
PPT 播放视频：小主人公有一个木偶，每晚都会帮她写作业，而她自己则在旁边玩手机。木偶每写一次作业，就长大一点，时间一天天过去了，木偶慢慢地变成了真人，而小主人公变成了木偶。
教师概括：将“聚焦改变”有效运用到学习中，你就能监控主动学习了。
5.犊牛地方流行性肺炎。对健康牛接种牛传染性鼻气管炎（BRSV）疫苗。在饲料中添加金霉素或土霉素， 或者应用抗生素和磺胺类药物联用，连喂 30～40 d。在饮水中加电解质连喂 7～10 d。发病初期可用青霉素、链霉素、四环素、氯霉素及磺胺类药物进行治疗控制继发感染，同时用抗组织胺及皮质甾类等去痰药进行对症治疗。如病牛群发病率为 25%时，可在饮水中加磺胺噻唑或磺胺二甲基嘧啶。
四、聚焦改变：监控主动学习
教师：我们可以通过3 个“监控点”来监控自己是否主动学习。接下来请同学们根据表1中的3 个“监控点”，快速评估自己的主动学习现状。
表1 主动学习的3 个监控点
我的分数学习动力“强不强”学习兴趣“浓不浓”目标定位“当不当”
学生完成表格。
教师介绍“聚焦改变”：在明确了自己主动学习的现状之后，如何来进行监控和改变呢？今天，我为大家介绍一种方法，叫作“聚焦改变”，具体的操作要点是：目标适度+成功例外+一小步努力+及时强化。请同学们根据刚才的评估结果，先确定自己改变的目标（提高到几分），然后挖掘自我成功的经验和资源，列出每一小步的行动计划。如果取得了成果，就立即奖励自己（要列出自我奖励的办法）。
教师介绍“自我监测”：对于自己主动学习的现状，结合刚才提到的3 个“监控点”，自己挑一个或两个需要改进的指标，思考一下：我的现状是几分？（打分0～10 分）有没有提升的空间？如果有，我的目标是几分？怎么提升？可以做什么？要把分数提高一分，需要跨出的“第一小步”是什么？写一写行动计划。（见表2）
表2 我的主动学习监控表
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小组讨论：以小组为单位，轮流介绍自己的主动学习的现状和目标，诉说自己的行动计划，其他成员帮忙寻找更多的资源，最后完善自己的主动学习监控表。
设计意图：通过对比被动学习和主动学习的表现和结果，概括出主动学习的特点，并过渡到监控主动学习的要点和方法。
诱捕早春出蛰活动的成虫。可在院内按一定距离投放废笋，一般上午8时～9时投撒，下午1时～2时收集捕杀。幼虫活动性差，爬行缓慢，成虫在清晨也很少飞翔，在其捕食为害时极易扑捉，利用成虫的假死性用网虫扑杀效果也较好。
1.池塘条件。该项目所利用池塘地势平坦、水源充足、水质良好、周边没有污染源，并具备水、电、路三通的基本条件。池塘面积多数都在5～10亩，可蓄水1.3～2m，池埂较宽，池堤坡度1∶3。
五、在“快”节奏中主动学习
教师：请在组内讨论，在3 个“监控点”中，最能反映出主动学习的是哪个？
童年，一去不复返。童年的光阴，被捂在心窝，每每打开心房，我就看到它咕嘟咕嘟冒着热热的青烟。童年就是一棵冬天的大树，尽管不再枝繁叶茂，但依然根深蒂固地活在我心底。
学生交流分享。
根据上述分析，过渡电阻不影响零序保护的方向性，只影响，且零序电流大小影响范围有限。零序保护在整定合理、灵敏度满足要求时，理论上在高阻接地情况下能正确动作。
播放“快闪”视频：两个主人公对待学习、生活的明显对比，一个“快”，一个“慢”。
教师：请小组成员合作，围绕“快”字画一个简单的思维导图，并思考：在学习生活中我们怎样能做到“快”？（见图1）
图1 “快”节奏思维导图
学生分享小组讨论的结果。
教师概括：主动学习的学生一定懂得时间的珍贵。如果日常生活懒懒散散、磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，则足以说明这个人的学习是完全被动的。尽管每个人的个性、脾气有差异，但有没有紧迫感自己心里是很清楚的，所以是可以自我监测的。
设计意图：通过对“快”节奏的理解和体味，让学生抓住主要矛盾，从中心环节去监控主动学习，从而将主动学习落到实处。
六、总结分享
学生分享这堂课的感受感悟。
水稻幼苗期易出现立枯病，其主要症状是稻苗发黄并弯曲，生长迟缓，抵抗力在较大程度上会有一定的降低，若出现其他病菌，会大大降低水稻成活率。引发此病的主要原因是低温，立枯病易在低温中生存，这就需要在进行抗病防治时从温度入手，水稻幼苗期需要控制生长温度，做好保温工作，避免幼苗受低温侵袭。水稻在出苗期至三叶期，一般情况下把温度控制在25℃左右，保证水稻的抵抗力，三叶期后将水稻进行有效实时通风，以此能够在较大程度上锻炼尤其抗旱能力，以此降低立枯病发病率。
教师总结：监控主动学习是一个长期的过程，希望同学们在日后的学习过程中能够坚持运用自我监控、自我指导、自我强化。只要知道去哪儿，全世界都会为你让路！
设计意图：主动学习的自我监控贵在坚持，引导学生进行自我指导和自我强化。
【教学反思】
本课从主动学习的重要性出发，让学生完成对自己各个学习环节的监控，通过打分来进行自我评价、自我反馈，进而列出自己的一小步行动计划来进行自我管理，最后进行自我指导和自我强化。本课的难点在于让学生理解主动学习是可以监控的，也是有监控点的，并能够监控自己的主动学习情况，最终实现自我监控。重点是通过对“快”节奏的理解和体味，让学生抓住主要矛盾，从中心环节上去监控主动学习，从而将主动学习真正落到实处。
关于图的点可区别全染色已进行了许多研究[1-4]。文献[5]探讨了完全图、完全二部图K2,n、星、轮、扇、路和圈的VDET染色;文献[6]得出了mC3和mC4的VDET色数;文献[7-9]完全讨论了完全二部图K3,n,K4,n,K5,n的VDET染色;文献[10]部分讨论了完全二部图K7,n的VDET染色。本文主要讨论K10,n(10≤n≤90)的VDET染色并且得到了K10,n的VDET色数。
【中图分类号】G441
【文献标志码】B
【文章编号】1005-6009（2019）88-0064-03
【作者简介】1.方佳，浙江省诸暨市浣东初级中学（浙江诸暨，311800）教师，二级教师；2.斯怡安，浙江省诸暨市教师进修学校（浙江诸暨，311800）教师，高级讲师。