高慧颖河北省保定市66393部队幼儿园071000
倦怠一词的含义原指精疲力竭或因过度消耗精力、资源而变得枯竭。1973年美国临床心理学家费登伯格在《职业心理学》杂志上首次提出“职业倦怠”的概念，特指由于从事连续、紧张、大量的工作而又无法获得预期目标时产生的一种对工作厌恶、冷淡、对服务对象退缩和不负责任及其由此导致身心耗竭的状态。
众所周知，教师在教育过程中担负着极其重要的责任，而幼儿教育作为基础教育的组成部分，是整个教育的基础，它不仅为一个人入小学做准备，而且也为整个人的一生奠定基础。这个时期的发展状况在人的整个一生发展中都具有重要价值，所以幼儿教师在这一过程中更是肩负着重任。幼儿教师职业倦怠现象之所以会产生,主要是由于各方面的原因导致的,我们只有找到源头，从源头上出发积极主动地采取有效的措施开始解决问题，幼儿教师的这种职业倦怠现象才能得到有效的缓解，以增加幼儿教师的幸福感。
一、为幼儿教师提供一个良好的工作氛围
教师的成长离不开工作环境的熏陶，幼儿园的管理者应为幼儿教师提供一个宽松、积极的工作环境。让幼儿教师在工作之余感受到的不仅仅是辛苦和压力，让他们从轻松的环境中感受到工作的乐趣。尊重每一位老师、相信每一位老师，在紧张工作之余开展一些娱乐活动，让老师的身心得到放松，引导教师感受工作的乐趣，体验在工作中获得的幸福感，让每位教师在幼儿园这个大环境中能感受到自身的价值。
二、对社会的发展有充分的心理适应性
随着人类社会的不断发展和进步，人们适应自然社会和生存发展的需求也越来越高，特别是教师面对高科技的发展、知识的爆炸、信息量的增大、残酷的竞争和压力。所以幼儿教师要增加自己的心理适应性和应变能力。
21世纪的社会是信息传递技术与信息迅猛发展的社会，“信息能力”是一个“终身学习者”的基本素养，即主动的选择与运用信息及信息手段的基本能力与素质。幼儿教师具备的基本素质之一就是要掌握广泛的知识,社会在飞速的发展,知识也在不断更新,这就需要我们幼儿教师要顺应着社会的发展来不断的充实自己。不断吸取新的知识,把自己与社会的发展接轨，融入到这个信息化的社会中，要时刻准备回答幼儿提出的各种问题。
三、给予幼儿教师更多的关注，提高幼儿教师待遇
“从学历素养方面看,可以断言,教师行业需要教师的平均素质远远高于社会各类人员的平均素质,因此在我们这个重视学历兼能力的社会,教师待遇应该非常高；从教师劳动的性质出发：复杂、创造、繁重、长期、连续和示范等教师劳动性质，无不要求教师不同于常人，这就决定了教师所付出的劳动要超过大多数其他专业工作者。因此，依据按劳分配原则，教师劳动的报酬也应超过其他大多数专业人员，更不用说非专业人员。”所以解决幼儿教师的工资待遇问题已经刻不容缓，只有待遇提高了，让幼儿教师的内心产生一种平衡感，才能有效地减少倦怠现象的产生。
四、幼儿教师个人心理矫正因素
1.幼儿教师应要对工作有个正确的认识，保持好的心态。幼儿教师自身要对幼儿教育事业有个正确的认识，幼儿园的工作本身具有一定的重复性和机械性，虽然每天从事的是同一种职业，幼儿园的教育对象是幼儿，所以须要我们的教学活动要富有创新性和艺术性。只有教学内容吸引了孩子们，那他们也会随着你的教学活动而变得灵活起来，在这充满活力的教学环境中，每天都是不可能重复的。所以幼儿教师要从中找出工作的乐趣，不能只是关注其机械重复的一面，忽视了动态变化，这样才可能尽量少的避免倦怠感的产生。
其次幼儿教师还要保持一个乐观的态度，你要明确一点：频繁的换工作并不是一个明智的选择，工作本身无法选择，但是你有权利选择你自己的工作态度。保持乐观的工作态度，就是要学会称赞自己、奖励自己，关注自己的成功点，积极的进行自我肯定。哪怕是一丁点的成功自己也要即时地给予鼓励，这样会给你的工作添加动力有利于增强工作的效能感，你就会发现每天的生活都是全新的。
2.幼儿教师要学会创新。教师的职业倦怠心理与多方面因素有关，不断吸取新知识来充实自己只是一个方面，而幼儿教师自身的心理状态也是一个不可忽视的重要方面，应该以一种开放的积极主动的心态去面对幼儿，改变自己内在的固有的一些旧的教育观念、教育方法等因素，适当的采取删除法和增加法，除去那些不很适应现实的认识，添加一些与时代与社会合拍的成分，知识是死的，幼儿教师要在不断吸收新知识的同时能汲取其精华创造出一些新的教学方法，形成自己独特的教学风格和教学模式，那会得到意想不到的教学成果。这样教师会增强事业的成就感和魅力感，增加自己的效能感，减少倦怠现象的产生。
3.幼儿教师要正确认识自己。“人是一个独立而又特殊的个体，只有对自己有个深刻的认识，才能帮助自己有效的解除工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的各种困扰。认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中产生压力是对自己缺乏了解所致。他们的教学工作不能从实际出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与成就不相符，心理失去平衡感。”久而久之就会对教学产生厌倦心理。所以，教师要在教学过程中充分发挥自己个性的同时，应注意扬长避短、克服不足。
参考文献
[1]王沛张国礼中小学教师职业压力现状调查及其启示[J].教育探索，2005，10。
[2]高源职业紧张及其影响因素的研究[J].职业卫生与病伤，2000，4。